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Gym douce, bouger en douceur !


Cette activité encadrée par Sandrine FERNANDES, éducatrice sportive de la commune, propose des séances de maintien de la forme par du renforcement musculaire, de la coordination, de l’équilibre, de la souplesse sous des formes douces et variées. La forme en douceur est un moment de convivialité où les personnes se rencontrent et échangent.

Les séances ont lieu le mardi matin de 9h00 à 10h00 ou le jeudi matin de 9h30 à 10h30 au Centre polyvalent (constitution de deux groupes). Elles sont proposées au tarif de 15 € par an.

Pour votre inscription (fiche disponible en bas de page), il sera nécessaire de transmettre :

  • la fiche d'inscription dûment complétée et signée ;
  • une attestation d'assurance responsabilité civile et garantie accident ;
  • un certificat médical de non contre-indication à la pratique des séances de gymnastique douce.

Renseignements auprès de Madame Sandrine Fernandes 03 80 10 33 34 ou 06 42 85 65 98 (sports-associations@sennecey-les-dijon.fr)